샐러리다이어트1 샐러리주스 먹는법 샐러리 효능 건강에도 좋고 다이어트에 효과 좋다고 해서 요즘 하루에 한번은 샐러리 주스를 꼭 먹고 있어요. 주스만드는 법과 샐러리에 효능에 대해 알아볼께요. 샐러리 효능 다이어트에 효과 샐러리는 0.1% 의 정유를 함유하고 있는데 이 성분이 입맛을 돋아주고 소화나 신장의 활동을 촉진시켜주는 역할을 한다. 또한 당질과 지방함량이 낮고 식이섬유를 다향 함유하여 체중조절 식단에 이용되고 있으며 멜라토닌이 많이 들어 있어 불면증을 해소시켜 주기 때문에 다이어트를 하는 여성들이 섭취하게 되면 도움을 받을수 있습니다. 해독작용에 효과 샐러리에는 풍부한 무기질9미네랄)이 함유되어 있어 음식물을 소화시켜주고 영양분을 흡수하며 해독작용을 거쳐 배출까지 활성화시켜 주는데 특히 샐러리속의 다양한 무기질은 몸속 독소를 쌓이지 않게 해줄 .. 2024. 2. 22. 이전 1 다음
